中国人大心理学专家建议针对四类人群精准实施疫情心理干预

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随着疫情向全国蔓延,疫情的心理干预非常重要。如何更有效更精准地为大家提供心理服务?对于不同心理画像的群体采取什么样的干预策略?是偏重情绪安抚还是认知改变?日前,中国人民大学学生处心理健康教育与咨询中心的5位专家,就疫情下的心理疏导与干预措施提出建议意见。

“这一切工作都需要我们对不同的人群进行不同的心理画像,然后才能帮助当地的心理医生或心理咨询师精准地进行心理干预。”中国人民大学心理健康教育与咨询中心主任、副教授胡邓说,根据目前的状况,我们把不同的人群大体分为四大像位:防疫隔离群体、自行隔离群体、一线工作群体和尚未感染的普通大众群体。

自行隔离群体具有哪些典型的特征呢?中国人民大学心理健康教育与咨询中心副教授侯瑞鹤分析,该群体的心理特征内部也有差异。表现在认知上通常有两种极端的可能:一种是过分紧张的灾难化者。认为自己极大的可能患病,觉得完了,失控等。一种是过分松懈不重视者。认为自己不可能感染,病毒离自己很远,不够重视。

在人与自然之间,人类需要尊重、保护自然已然成为普遍共识。长期以来,对于与野生动物的关系,我们更多是对物种多样化和生态平衡的思索。我们尽量避免“竭泽而渔”是为了将来更好的“物尽其用”。现行《野生动物保护法》的立法宗旨即为“保护野生动物,拯救珍贵、濒危野生动物,维护生物多样性和生态平衡。”而对于非珍贵、濒危的野生动物却语焉不详。

增强人们公共健康意识,引导人们自觉远离舌尖上的危险自然是题中之义。而同样重要的还在于,我们需要反思以法律为载体的行为规则究竟是出了哪些问题。中央依法治国办、中央政法委、最高法、最高检、公安部、司法部于2月10日出台《最高人民法院最高人民检察院公安部司法部关于依法惩治妨害新型冠状病毒感染肺炎疫情防控违法犯罪的意见》表示要依法严惩破坏野生动物资源犯罪。

面对疫情的发展和防控,坚守在一线岗位的工作者们是需要付出巨大的牺牲。对一线工作群体该如何干预?

“这个群体的心理干预,重点主要是两端。对于过度灾难化者,重点在于缓解焦虑情绪,同时调整认知上的灾难化倾向和非理性特点。在社会心理服务体系或平台健全的条件下,该群体是心理远程服务的重要目标人群,心理干预效果相对也更有效。”侯瑞鹤说,而对于过分松懈者,重点在于认知上强化和行为上劝阻。需要家人、朋友、社区、基层政府等多渠道进行工作和教育,让他们意识到自己的行为在整个防疫管理中的位置和意义。

雪儿介绍,自己的爱人是驻防西藏的现役军人,“身为军嫂,我理解丈夫作为一名军人的职责,在2015年义无反顾地放弃了在北京的工作,只身一人来到西藏,最大程度地支持丈夫投身国防、献身国防。到西藏后,接触到快手短视频和直播,想通过快手来和大家分享西藏的壮丽美景和高原美食,没想到自己拍的东西会有很多人喜欢,并且老铁们都非常信任我,逐渐通过快手电商给老铁们分享高原好物,现在已经收获了60多万粉丝。非常感谢快手平台对自己生活的积极影响。”她还表示:“我会积极响应拥军惠军的智慧宣传新模式,带动身边的退役军人和军属加入进来,向他们推广短视频惠军,在官方的帮扶之下通过短视频创业创收,改善自己和身边人的生活。”

中国人民大学心理健康教育与咨询中心讲师袁萌建议,首先是需要从科学渠道和途径了解最安全的公共防范措施手段,从现实层面消除内在不安和担忧。其次是做好情绪缓解,避免心理压力和负面情绪积累。最后是增强自我使命感责任感,充分认识立足自身岗位,站好每一班岗,严防死守疫情蔓延,是对社会、对集体和个人有着积极而重要意义的。

在卫生防疫方面,各公园景区对园内不同区域分级分类管理,对门区、售票处、卫生间等重点场所加大消毒频次,保证游园安全。例如,北京市公园管理中心规定,市属公园门区售票窗口、体温检测仪、闸机、护栏等游客可能接触的公共设施,使用含有效氯500mg/L的消毒液擦拭或喷洒,每日消毒3至4次,可视情况增加消毒频次。卫生间门把手、衣帽钩、水龙头、洗漱池、墙壁等则要使用浓度更高的消毒液进行擦拭,含有效氯达1000mg/L。

可以说,弥补规则漏洞的任务落在了《野生动物保护法》、《食品安全法》以及《动物防疫法》这三部法律上。首先,有必要实现《野生动物保护法》的增补,将普通野生动物纳入规制范围。其次,加强《动物防疫法》与《食品安全法》,以及该两部法与其他法律的衔接,将未通过检疫的野生动物明确规定为不符合安全标准的食品,甚至在经过充分论证后,完全禁食野生动物。如此,包括“十倍赔偿”在内的《食品安全法》上各层级责任都将在禁食野生动物领域实现有效对接。只有责任范围无死角,责任位阶无缝隙,法律之网才能真正实现疏而不漏。(作者舒锐为法律工作者)

“此类群体的心理表现主要有认知上存在灾难化思维和偏执观念,认为自己得不到及时有效的治疗,觉得自己很难康复甚至想到死亡,也很难信任医护人员等,有恐慌情绪和焦虑反应,严重者会出现惊恐发作造成急性呼吸困难、窒息感等。”徐紫薇说,对于这部分患者,应由医护人员及患病家属给予及时心理疏导,并给与认知矫正和情感安抚为主的关怀举措,医护人员就病患病情、疫情数据给予客观描述,并反复叙述,帮助病患理性客观看待自己的病情树立信心,此外要和亲友保持频繁的联络,从亲友的支持和鼓励中获得力量和陪伴,病区也可以采用播放舒压音乐等方式帮助病患疏解紧张情绪。

动物保护被分了等级,但病毒传播却并不管人类的分级。众所周知,野生动物种类繁多,因其生活在野外,且生活习性不同,会携带大量病菌、寄生虫(卵)等,特别是一些人畜共患疾病,是移动的传染病源。可是,17年前SARS的前车之鉴未能让个别人对“野味”却步。这次席卷全国的新型冠状病毒的来源又指向了不当利用野生动物。不得不说,这一次,我们真的痛了。我们有必要站在人类存亡的高度反思禁食野生动物。

中国拥军优属基金会官方快手号“惠军工程”以关爱军人军属为己任,自今年8月底入驻快手后,上线作品92个,已累积23余万用户关注,播放量过千万的作品有12个,作品总播放量达6亿,获得超过7000万次老铁点赞,爆款频出,成绩斐然。

拥军惠军创业带头人——快手用户“雪儿达娃”也来到现场,她作为出生在军人家庭的现役军嫂,十分期待中国拥军优属基金会与快手的合作,给更多退役军人和军嫂带来创业创收的新机会、新服务,并表示将积极参与其中,分享自己成功的经验,发挥示范带动作用。

在海陆空三军代表以及到场嘉宾的见证下,快手副总编辑余雪松与中国拥军优属基金会项目管理部副主任李岩正式签署战略合作协议,并共同启动“快惠军”行动,双方将为助力退役军人及军属对美好生活的追求而不断努力。

快手副总裁宋婷婷女士介绍,快手作为国内最大的短视频平台之一,始终把用科技提升每个人独特的幸福感作为使命。快手有上亿的用户,就有亿万种幸福,目前,每天有超过2亿人在快手记录生活、传播美好、分享幸福。她特别介绍,快手正在着力打造正能量内容传播阵地,“快手响应国家号召,在扶贫方面积极作为、展现能力,截至今年8月,超过1900万人在快手获得收入,其中500万以上来自国家级贫困县。”

据了解,疫情防控期间为把好“入口”关,目前全市有条件的售票公园都推出了网上购票、扫码购票等无接触购票方式。在公园门区,除测量体温、游园提示等规定动作外,部分公园景区还通过扫码入园的方式进一步降低近距离传染风险。各公园在门区加强疏导,落实“一米线”维护购票和入园秩序,在园内则通过广播、条幅等形式提醒入园游客保持安全距离。

市园林绿化局提醒广大市民游客,春光虽好,防疫优先,安全是一切游园活动的前提。请市民游客及时了解出行信息,错峰出行,避免人多拥堵。在公园景区游览时要戴好口罩,保持距离,做好自身防护措施。在园内分散游园,不聚集、不扎堆儿,避免在门区、公共卫生间等区域长时间停留。

普通大众因疫情而处于应激状态,会出现一系列的身心反应,从社会心理的角度来说,个体的从众心理很可能会淹没个体的独立性,因而如何引导普通大众回归理性是当前的重中之重。

拥军优属+扶贫:“快惠军”计划实现1+1 >2

相关意见的实施势必使得对出售、食用珍贵、濒危野生动物的执法更为严密,惩戒更为严厉。我们须意识到,刑罚毕竟只是最后一道防线,还须着重考虑两方面问题。一是在完善的法律责任体系中,对于不构成犯罪的不端行为,也需要对之施以相当的行政处罚。当前对于少量食用珍贵野生动物的食客以及卖家,相关行政处罚责任还远远不足。如何构建集民事、行政、刑事于与一体的责任体系,值得深思。另一方面,我们还需要注重防控食用非珍贵、濒危野生动物所带来的危险。

在中国人民大学心理健康教育与咨询中心讲师徐紫薇看来,防疫隔离群体包含已感染或疑似感染新型冠状病毒的患病群体。他们在疫情的最中心,也是站在疫情最前线的人。得知自己患病或疑似感染的情况会对患者自身产生极大的心理冲击。

据宋婷婷介绍,双方合作重点是:探索拥军惠军宣传新模式,共建退役军人正能量短视频政务号体系;建立老兵帮扶短视频创业营,共同开展短视频培训,重点培育100名老兵创业带头人,使其通过短视频平台展示自己的丰富生活、打开或扩大产品销路,获得更多的社会认同和价值体现;开展脱贫攻坚,助力老兵家乡发展,赋能美丽乡村建设。

中国人民大学心理健康教育与咨询中心副教授周莉建议,首先要引导民众正确认识疫情,既要高度重视疫情防控,又要坚定信心,避免不必要的恐慌。尤其需要政府、医学专家、新闻媒体及时发布权威信息,推荐科学防控知识,减少民众的恐慌。其次,要倡导家庭成员之间的关爱,形成家庭心理联结,家庭氛围可以有效帮助个体回归理性和稳定。(中国教育报-中国教育新闻网记者 董鲁皖龙)

随着北京春季气温逐渐走高,各类春花也将陆续开放。按以往经验,全市春花集中开放的公园和景区将成为市民踏青出游热点,容易形成人多聚集,增加疫情防控风险。本市公园景区将采取更为严格的措施,落实疫情防控。

(责编:何淼、熊旭)

她表示,快手与中国拥军优属基金会的合作开辟了快手正能量传播的新阵地,把拥军赋能与扶贫赋能相结合,辐射到更广阔的范围,惠及广大退役军人及家属群体,“他们的生活和幸福更值得记录和展现。积极响应党中央号召社会各界切实解决‘后院、后路、后代’问题,为营造全社会尊崇军人的氛围做出积极贡献,是快手与中国拥军优属基金会合作的初衷”。

据快手政府事务总监韩筱旭介绍,快手后续将推出“退伍军人的幸福生活”、“我身边的英雄”等系列活动,并发动拥军惠军志愿者,引导退役军人及家属在快手上记录生活、展示自己。

本报讯(记者 王斌)随着天气转暖,市民到公园景区踏春赏景的意愿显著提升,多个重点公园近日出现了日客流量过万的情况。当前,本市仍处于新冠肺炎疫情防控的关键期,北京青年报记者3月5日从市园林绿化局获悉,为应对大客流,防止出现游客聚集现象,全市公园风景区升级各项防控措施。当游客量达到往年同期的40%时将启动限流措施,部分重点公园景区则采取更加严格的限流措施,游客量达同期30%即限流。

“中国拥军优属基金会是经国务院批准设立的,为国防军队建设及退役军人和军烈属服务的全国性公益慈善机构,旨在广泛动员社会力量,帮助退役军人及军属就业创业,促进军民融合深度发展。”基金会常务副秘书长王红女士向到场嘉宾介绍了基金会的设立初心和宗旨使命。她表示,中国拥军优属基金会成立十年来,围绕军人军属所需所盼,持续开展拥军优属、帮扶济困、维护权益等公益慈善活动,积极为实现富国强军的中国梦而不断努力。“此次,希望通过与快手的战略合作,以短视频+直播等方式,正向引导更多的人了解这个曾为国家做出巨大贡献、现在依然为社会发展不断奉献的群体,使更多创业老兵和拥军网络红人参与到‘快手&惠军帮扶计划’中来,助力创业退役军人及军属产品销售,帮助老兵创业者获得更多收益。”

此外,市园林绿化局相关负责人介绍,全市公园景区将继续关闭内部的封闭游览空间。如遇大客流游园高峰,还将与属地街道社区、交管、城管等部门进行联动,及时发布游园信息,实施远端疏导和门区管控。同时,部分公园还将通过停车场限流等方式,疏导游园客流。